LUCIAPERILLO

便は健康のバロメーター

排便のためのヒント

繊維材料と腹部の筋肉のための演習と組み合わせて増加した物理的活動の豊富な食事は、便秘のための最善の治療法であり、博士ウラジスラフ胃腸科は助言します。

それは少なくとも一度は彼の生活の中で他の大人がこの問題に直面していると考えられるため、慢性便秘または、一般的に言えば、便秘は、現代人の最も一般的な健康問題の一つです。彼は、機能と形態学的障害だけでなく、いくつかの社会的要因の一連の結果である、博士ウラジスラフ、消化器と肝臓、セルビアの臨床センターのクリニックからの胃腸病学の専門家は説明しています。便秘は、先生がゆっくり生活の速いペース、不適切な食事やストレスの多い状況に毎日の暴露を寄与するものとして流行に達したと言います。

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-便秘の発生には心理的、社会的に、生得の神経学、内分泌および代謝を通じて、多くの要因によって影響されます。体が必要とするときにそれらの間で非常に重要な場所は、ダイエット、主にバランスの十分な問題を含んでいないファーストフードの消費、および適切なタイミングでホースを空にすることができないことを占めます。そのため、刑務所につながる衝動と糞便の堆積物を、抑制することが-
博士Bulatを示唆している。彼女が指摘するように、がん、ポリープ、過敏性腸、特発性巨大結腸、精神障害、神経学などの先天異常、長い安静と様々な疾患、病、脊髄損傷、糖尿病や甲状腺機能低下症は、刑務所の原因となることができます。また、この健康問題は薬、鎮痛剤、鎮静剤、アヘン剤、鎮痙薬、抗けいれん薬や抗高血圧薬によって引き起こされます。

彼女は有罪とトイレカップだ私たちの対談によると、文学でも、便秘が今では広く普及している理由のもう一つの興味深い説明を見つけることができます。これは、専門家によると、いわゆるの導入に貢献しました。英語のトイレや着座位置での排便の始まり。
-この説明は排便のための自然なしゃがんだ位置するので、人体の解剖学でその牙城を持っています。
自動的に放電することを困難にすることは不可能である座位、中ながら、この位置では、まず、直腸の化合物、結腸およびS状結腸の最後の部分を補正している便秘は、多くの場合、女性が苦しんで、そしてそれらの中に頻繁に便秘が尿感染症と並行して発生するので。妊娠中の女性は便秘を発症する危険性があるカテゴリに分類されます。子どもたちには、宿便の結果として生じる、最も一般的です夜尿症や夜尿症、膀胱尿管逆流の原因、および高齢者のうち、することができます。彼らにとって、しばしば刑務所から直腸の失禁と脱出へ、さらには、大腸の潰瘍になります。

デイリードリンク3リットルの水
-腹筋が刑務所の治療に向けた最初の移動しているためにダイエットを変更し、または繊維材料が豊富な食品の導入は、腹腔内圧の練習で身体活動と変更を増加-
博士をアドバイスしています。彼女は、特定のに必要な腸でいることを追加します時間、同じこと毎日。両方、それは最高の朝であるため、日中は無効とする衝動を抑制する必要はありません。
-この遵守体制の後でも3ヶ月から6ヶ月が改善されない場合にのみ、それが治癒的救済に頼る必要があります。当社は、干し草や準備ナトリウムなど、覚せい薬やハーブティーを使用していますが、自然療法べきではありません。最高の袋に薬局で販売されている影のない植物由来のもの、型クロウメモドキ樹皮、ハーブの混合物である-
プロバイオティクスの使用が有用であることを追加し、医師に述べています。より多くのしつこい便秘のために、彼女は助言の形で販売されて浸透コップ一杯の水で希釈したバッグや飲み物中の粉末。
ただし、まず3リットルの日にあなたの水の摂取量を増やす必要があります。私たちの対談は、便秘の任意の突然の発生は、特に緊急および報告義務のアラームを表す、便または暗い、黒染色された椅子に血液や粘液の出現を伴うときがあると警告医師。